Wakacyjna Szkoła Pływania – Chełmiec |Nowy Sącz

Zapraszamy na Wakacyjną Szkołę Pływania 2024

Jeśli Twoje dziecko ma przynajmniej 5 lat, to idealny moment, aby rozpocząć swoją przygodę z pływaniem! Nasze zajęcia są dostosowane do wieku i umiejętności uczestników, zapewniając naukę w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.

Dlaczego warto wybrać naszą szkołę?

• Profesjonalny instruktor: Zajęcia prowadzi Emil Siedlarz, doświadczony instruktor pływania, który z pasją i zaangażowaniem wprowadza dzieci w świat pływania.
• Pełne wyposażenie: Posiadamy cały niezbędny asortyment i sprzęt do nauki pływania.
• Lokalizacja: Aqua Centrum Chełmiec – zapraszamy dzieci z Nowego Sącza i Chełmca.

Więcej informacji:
https://www.emilsiedlarz.pl/plywanie/wakacyjna-szkola-plywania-2024-chelmiec-nowy-sacz/

Program zajęć WAKACYJNEJ SZKOŁY PŁYWANIA:

1. Podstawy wejścia i wyjścia z wody:
   • Wchodzenie i wychodzenie do/z wody po drabince i z brzegu.
2. Nauka oddychania i zanurzania:
   • Wstrzymywanie powietrza, zanurzanie głowy, otwieranie oczu pod wodą.
   • „Oddychanie w wodzie”.
3. Nurkowanie i zabawy w wodzie:
   • Nurkowanie, pokonywanie przeszkód, poszukiwanie przedmiotów.
   • Ćwiczenia wypornościowe: korek, meduza, spławik z przyborami i bez.
4. Skoki do wody:
   • Skoki do wody płytkiej i głębokiej na nogi z brzegu z pomocą i asekuracją.
5. Podstawy ruchów napędowych:
   • Ruchy napędowe nóg na piersiach i na grzbiecie z przyborami i bez.
   • Poślizgi na piersiach i na grzbiecie z odbiciem od ściany basenu jednonóż/obunóż, szybowaniem i przejściem do płynięcia strzałką.
   • Pływanie na piersiach z zanurzaniem głowy i wydechem do wody z przyborami i bez przyborów.
6. Przygotowanie do pływania stylem grzbietowym i kraulem:
   • Proste ćwiczenia przygotowujące do pływania stylem grzbietowym.
   • Ruchy napędowe ramion do stylu grzbietowego.
   • Koordynacja pracy ramion, nóg i oddychania do stylu grzbietowego.
   • Ruchy napędowe ramion do kraula.
   • Koordynacja pracy ramion, nóg i oddychania do kraula.

Zapisz swoje dziecko już dziś i pozwól mu odkryć radość pływania!

Instruktor: Emil Siedlarz
Kontakt – tel: 887733552
Adres: Aqua Centrum Chełmiec, Marcinkowicka 9, 33-395 Nowy Sącz

Zapraszamy serdecznie!

Wakacyjna Szkoła Pływania