Problem opadających nóg w stylu dowolnym (kraulu) – najczęstszy błąd w nauce tego stylu pływania
Opadające nogi to jeden z najczęstszych i najbardziej frustrujących problemów w stylu dowolnym. Zaburzają pozycję ciała, zwiększają opór wody i sprawiają, że pływanie staje się męczące i mało efektywne. W tym artykule, przygotowanym przez instruktora pływania Emila Siedlarza ze Szkoły Pływania w Chełmcu, wyjaśniamy, skąd bierze się ten problem, jak go trafnie rozpoznać oraz jakie ćwiczenia naprawdę pomagają poprawić ułożenie ciała w kraulu