Dlaczego warto uczyć dziecko pływać?
Pływanie wspiera rozwój fizyczny i psychiczny
Zajęcia w wodzie wzmacniają mięśnie, poprawiają koordynację ruchową i postawę. Ale to nie wszystko – uczą koncentracji, redukują stres i poprawiają zdolność radzenia sobie z emocjami.
Hartuje organizm i wspomaga odporność
Regularny kontakt z wodą zwiększa pojemność płuc, wspiera pracę układu krążenia, a także wzmacnia odporność. Dzieci uczęszczające na basen rzadziej chorują.
Buduje pewność siebie i niezależność
Każdy krok w nauce pływania – od zanurzenia twarzy po samodzielne przepłynięcie kilku metrów – to sukces, który wzmacnia wiarę dziecka we własne możliwości.
Od jakiego wieku można zapisać dziecko na basen?
W naszej szkole w Chełmcu przyjmujemy dzieci od 4. roku życia. Maluchy w tym wieku są już zdolne do współpracy, słuchania poleceń i mają podstawową świadomość swojego ciała – nie patrzą na ręce czy nogi, ale potrafią nimi celowo poruszać.
Zajęcia dla młodszych dzieci (od 2. roku życia) prowadzimy w formie oswajania z wodą, zawsze w obecności rodzica.
Jak wygląda pierwsza lekcja pływania?
Dziecko
- krótka rozmowa – o wodzie, basenie i zasadach bezpieczeństwa,
- adaptacja przez zabawę,
- ćwiczenia wypornościowe (z makaronem, deską),
- zanurzenie twarzy, nauka wypuszczania powietrza ustami i nosem,
- kopnięcia kraulowe i grzbietowe,
- skoki do płytkiej wody,
- zabawy: koniki, łowienie krążków, wyścigi z makaronami.
Dorosły
- wywiad: cele, wcześniejsze doświadczenia, obawy związane z wodą,
- oswajanie z wodą i nauka podstawowych ruchów,
- ćwiczenia poprawiające komfort w wodzie i technikę oddychania.
Ile trwa jedna lekcja i jak często powinna się odbywać?
Każda lekcja pływania w Chełmcu trwa 45 minut – zarówno w grupach, jak i indywidualnie. Taki czas jest optymalny, by:
- utrwalić wcześniejsze umiejętności,
- skorygować ewentualne błędy,
- omówić postępy i wprowadzić nowe elementy.
Jak często? Optymalne są zajęcia 1–2 razy w tygodniu. Zbyt częste lekcje mogą zniechęcić dziecko i odebrać radość z pływania. Regularność jest ważniejsza niż intensywność.
Jak długo dziecko uczy się pływać?
To zależy. Każde dziecko jest inne. Na tempo nauki wpływają:
- temperament,
- zdolności motoryczne,
- wiek,
- poziom koncentracji,
- systematyczność.
Pierwsze efekty: już po 3–4 zajęciach dziecko czuje się pewniej.
Podstawy pływania: najczęściej po 10–15 lekcjach.
Swobodne pływanie: po około 5–6 miesiącach regularnych zajęć.
Co zabrać na basen?
- strój kąpielowy,
- ręcznik,
- klapki,
- okularki,
- czepek (obowiązkowy),
- opcjonalnie żel pod prysznic i suszarka.
Warto być na basenie 10–15 minut wcześniej, aby dziecko było już przebrane i gotowe.
Czy można pomóc dziecku się przebrać?
Tak – wystarczy pobrać w kasie basenowej specjalną opaskę. Daje ona 20 minut darmowego wejścia dla opiekuna na przebranie dziecka. To samo obowiązuje przy odbiorze dziecka po zajęciach.
Czy rodzic może wejść z dzieckiem na basen?
Tak, szczególnie podczas pierwszych lekcji. Dziecko czuje się wtedy bezpieczniej. Z czasem warto stopniowo ograniczać obecność rodzica na niecce, by dziecko mogło skupić się na instruktorze.
Uwaga: Wejście na basen z dzieckiem wiąże się z zakupem biletu wstępu.
Czy można obserwować zajęcia?
Tak!
- Zajęcia na dużym basenie można oglądać z trybun – wejście przez recepcję siłowni Fitness Centrum Chełmiec.
- Zajęcia na małym basenie można śledzić z baru „Ekspresja” – z widokiem na nieckę.
FAQ – najczęstsze pytania rodziców
Czy dziecko musi mieć własny sprzęt?
Nie. Wszystko zapewniamy na miejscu – makarony, deski, pianki.
Co jeśli dziecko boi się wody?
Działamy spokojnie, krok po kroku. Oswajamy przez zabawę. Do każdego dziecka podchodzimy indywidualnie.
Czy lepsze są zajęcia indywidualne, czy grupowe?
Indywidualne to szybszy progres, grupowe to więcej zabawy i integracji. Obie formy się uzupełniają.
Czy szkoła oferuje lekcje próbne?
Tak – można umówić się na lekcję próbną bez zobowiązań.
Dlaczego warto wybrać naszą szkołę pływania w Chełmcu?
- 10 lat doświadczenia w pracy z dziećmi
- profesjonalna kadra z podejściem i pasją
- małe grupy i indywidualne podejście
- ciepła woda i bezpieczne warunki
- lokalizacja przy nowoczesnym Centrum Sportowym
📍 Szkoła Pływania – Chełmiec / Nowy Sącz
Zapraszamy na zajęcia w dwóch lokalizacjach: w Chełmcu i Nowym Sączu. Nasza szkoła działa przy nowoczesnych i komfortowych pływalniach, dostosowanych zarówno do nauki dzieci, jak i dorosłych.
📌 Adres biura:
Instruktor Emil Siedlarz
ul. Barbackiego 15
33-300 Nowy Sącz
📞 Kontakt:
- Telefon: 887 733 552
- Facebook: facebook.com/szkola.plywania.nowysacz.chelmiec
🕐 Godziny pracy:
Poniedziałek – Niedziela: 6:00 – 22:00
📝 Jak się z nami skontaktować?
Jesteśmy aktywni – większość dnia spędzamy na pływalni, prowadząc zajęcia. Dlatego jeśli nie odbieramy telefonu, to najprawdopodobniej jesteśmy w wodzie. Ale bez obaw – odpiszemy lub oddzwonimy!
📩 Najlepiej wyślij SMS lub wiadomość przez Facebooka.
To najszybsza droga do zapisania dziecka na zajęcia lub uzyskania odpowiedzi na pytania.
📅 Jak zapisać się na zajęcia?
✅ Zadzwoń lub napisz SMS z imieniem dziecka, wiekiem i preferowanymi dniami zajęć.
✅ Odezwiemy się i ustalimy najlepszy możliwy termin.
✅ Pierwsza lekcja próbna możliwa już w najbliższych dniach.
Dodaj komentarz