Szkoła Pływania w Chełmcu – nauka pływania dla dzieci i dorosłych

Czy Twoje dziecko boi się wody lub marzy o tym, by pływać jak ryba? A może sam czujesz, że nadszedł moment, by nauczyć się pływać, poprawić technikę lub po prostu zadbać o zdrowie i formę? TopSwim – Szkoła Pływania w Chełmcu to miejsce stworzone właśnie dla Ciebie i Twojej rodziny.

Uczymy pływać z sercem – bez stresu, z uśmiechem i pełnym wsparciem. Nasze zajęcia są dopasowane do wieku, poziomu i potrzeb uczestników. Dzieci uczą się przez zabawę, młodzież rozwija technikę, a dorośli – niezależnie od wieku – przełamują bariery i zyskują nową pewność siebie. Kameralne grupy, doświadczeni instruktorzy w wodzie i przyjazna atmosfera sprawiają, że każda lekcja to krok do celu i czysta przyjemność.

Pływanie to nie tylko sport – to umiejętność na całe życie. Zacznij już dziś!

Zapisz się już dziś

✅ Instruktorzy to pedagodzy i pasjonaci pływania

✅ Indywidualne podejście do każdego kursanta

✅ Zajęcia dopasowane do poziomu umiejętności

✅ Nauka poprzez zabawę – skuteczna i przyjemna

✅ Kameralne grupy: od 3 do 8 osób

✅ Instruktorzy w wodzie – pełne zaangażowanie

✅ Elastyczny grafik zajęć

✅ Nauka pływania w każdym wieku

W naszej szkole pływania w Chełmcu doskonale rozumiemy, że każde dziecko jest inne – ma własne tempo rozwoju, potrzeby i emocje związane z wodą. Dlatego stworzyliśmy program zajęć, który łączy naukę z radością i bezpieczeństwem, a postępy budują się krok po kroku, bez presji.

Jak uczymy?

Zajęcia pływackie prowadzimy w formie zabawy, co pozwala dzieciom naturalnie oswajać się z wodą i budować pozytywne skojarzenia. Poprzez gry ruchowe, zabawy z przyborami i kreatywne zadania uczymy podstawowych oraz zaawansowanych umiejętności pływackich – bez stresu i z uśmiechem.

W młodszych grupach (dzieci 4–8 lat) skupiamy się na:

  • adaptacji do środowiska wodnego,
  • nauce oddechu i unoszenia się na wodzie,
  • prostych ćwiczeniach w pozycji na brzuchu i plecach,
  • wprowadzeniu do kraula i grzbietu,
  • oswajaniu się z zanurzeniem głowy i nurkowaniem.

W starszych grupach (od ok. 9–18 lat) uczymy:

  • czterech stylów pływackich: kraul (styl dowolny), grzbietowy, klasyczny (żabka) i motylkowy (delfin),
  • prawidłowej pracy rąk i nóg oraz rytmu oddechowego,
  • skoków do wody, nawrotów i elementów pływania sportowego,
  • zasad zachowania bezpieczeństwa na pływalni i w wodach otwartych.

1. Rozwój ogólnej sprawności fizycznej
Pływanie angażuje całe ciało – wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i koordynację, rozwija układ oddechowy i krążenia. Regularne zajęcia wpływają pozytywnie na kondycję i wytrzymałość, a przy tym są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa.

2. Pokonanie lęku przed wodą
Wiele dzieci odczuwa naturalny niepokój przed wodą, szczególnie jeśli wcześniej nie miały z nią kontaktu. Dzięki cierpliwemu podejściu instruktorów, stopniowemu zanurzaniu i zabawowej formie zajęć, dzieci oswajają się z wodą we własnym tempie i z czasem zyskują pełną swobodę ruchów.

3. Wzrost pewności siebie i niezależności
Samodzielne poruszanie się w wodzie, opanowanie kolejnych elementów techniki i osiąganie postępów budują w dziecku silne poczucie sprawczości i motywują do dalszej nauki – nie tylko w pływaniu, ale i w innych dziedzinach.

4. Integracja i rozwój społeczny
Zajęcia w grupie to także okazja do zawierania przyjaźni, współpracy i zdrowej rywalizacji. Dzieci uczą się zasad fair play, wzajemnego szacunku i wspólnego dążenia do celu.

5. Przygotowanie do zawodów pływackich
Dla dzieci i młodzieży, które wykazują predyspozycje i chęć dalszego rozwoju, oferujemy zajęcia sportowe i treningi ukierunkowane na starty w zawodach. Uczymy m.in.:

  • pływania na czas z nawrotami,
  • startów ze słupka,
  • strategii wyścigów,
  • analizy techniki pod kątem efektywności i szybkości.

Pływanie dla dorosłych? Zdecydowanie TAK!

Nigdy nie jest za późno, by nauczyć się pływać. W rzeczywistości coraz więcej dorosłych podejmuje tę decyzję właśnie w wieku 20, 30, 40, a nawet 60+ lat. Powody są różne – od chęci przełamania lęku, przez względy zdrowotne, aż po marzenie o samodzielnym pływaniu na wakacjach.

W TopSwim – szkole pływania w Chełmcu prowadzimy specjalnie zaprojektowane zajęcia dla dorosłych: spokojne, bezpieczne, pełne zrozumienia i nastawione na sukces każdego uczestnika – niezależnie od wieku, wagi, sprawności czy dotychczasowych doświadczeń.

Dla kogo są te zajęcia?

Nasze zajęcia dla dorosłych są idealne, jeśli:

  • Nie umiesz pływać i chcesz zacząć od zera
    Zaczniesz od podstaw: oswojenia z wodą, nauki oddechu, leżenia na wodzie i podstawowych ruchów nóg i rąk. Bez pośpiechu i stresu – wszystko w Twoim tempie.
  • Umiesz trochę, ale niepewnie
    Być może potrafisz przepłynąć kilka metrów, ale męczy Cię brak techniki i panika w głębszej wodzie? Pomagamy nabrać pewności, wyeliminować błędy i nauczyć się ekonomicznego stylu pływania.
  • Chcesz poprawić technikę i wydolność
    Pracujemy nad stylem kraulowym, grzbietowym, klasycznym (żabką), a nawet motylkowym – w zależności od Twoich celów. W programie znajdziesz też naukę nawrotów, pracy nóg z deską, oddechu dwutaktowego, itd.
  • Szukasz aktywności dla zdrowia i kondycji
    Pływanie to świetna forma ruchu, szczególnie jeśli masz problemy z kolanami, kręgosłupem, nadwagą lub po prostu chcesz wrócić do formy. Zajęcia w wodzie są bezpieczne i łagodne dla stawów.

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, w komfortowych warunkach basenów Aqua Centrum Chełmiec. Uczestnicy trafiają do grupy dopasowanej poziomem i celem nauki, lub mają możliwość wyboru zajęć indywidualnych.

Początkujący uczą się:

  • zanurzać twarz w wodzie i oddychać rytmicznie,
  • leżeć na wodzie i utrzymywać równowagę,
  • wykonywać podstawowe ruchy rąk i nóg,
  • łączyć ruchy z oddechem,
  • pokonywać lęk przed wodą i głębokością.

Średniozaawansowani i zaawansowani pracują nad:

  • płynnym pływaniem stylem dowolnym, grzbietowym i klasycznym,
  • oddechem dwutaktowym i rytmiczną pracą nóg,
  • nawrotami basenowymi i skokami,
  • wytrzymałością i tempem pływania.

Czego możesz się spodziewać?

✅ Braku presji i oceny – szanujemy Twoje tempo
✅ Instruktora w wodzie – pomocna obecność krok po kroku
✅ Kameralnych grup – maksymalnie 4–6 osób w poziomie początkującym
✅ Wsparcia emocjonalnego – wielu dorosłych zmaga się z lękiem – my to rozumiemy
✅ Możliwości zajęć indywidualnych – tylko Ty i instruktor
✅ Wyjątkowego komfortu – ciepła woda, zjeżdżalnia, jacuzzi, kawiarnia, siłownia na miejscu

Najczęstsze obawy… i nasze odpowiedzi

❓ „Czy nie jestem za stary?”
➡️ Absolutnie nie. Najstarsi nasi kursanci mają ponad 60 lat i robią postępy!

❓ „Nie umiem nic. Wstydzę się.”
➡️ Każdy zaczynał kiedyś od zera. Instruktor jest tu, by pomóc – nie oceniać.

❓ „Czy dam radę oddychać w wodzie?”
➡️ Nauka oddychania to jedno z pierwszych ćwiczeń – uczymy tego spokojnie, krok po kroku.

❓ „A co jeśli wszyscy będą lepsi?”
➡️ Grupy są dobrane poziomem – nie musisz się martwić porównywaniem.

Zajęcia indywidualne pływania

Idealne dla osób potrzebujących pełnej koncentracji instruktora.
Szybsze postępy, spersonalizowany plan treningowy i maksymalne bezpieczeństwo.

Dla kogo?

  • dzieci z lękiem przed wodą
  • dorośli zaczynający od zera
  • osoby przygotowujące się do egzaminów, zawodów lub testów
lekcja indywidualna w chełmcu

Zajęcia grupowe pływania

Wspólna nauka sprzyja motywacji, integracji i dobrej zabawie!
Małe grupy (od 3 do 8 osób) dopasowane poziomem i wiekiem.

Dlaczego warto?

  • niższa cena w porównaniu z lekcjami indywidualnymi
  • większa dynamika i różnorodność ćwiczeń
  • zdrowa rywalizacja
  • wzajemnie przyjaźnie i relacje koleżeńskie
Nauka pływania w grupie

Szkoła Pływania Chełmiec – bezpiecznie, skutecznie, z uśmiechem.

Szkoła Pływania w Chełmcu

Basen w Chełmcu
33-395 ul. Marcinkowicka 9a
Zadzwoń do Nas:
887 733 552
Napisz do Nas:
biuro@nsacz.eu

Lokalizacja: Basen Chełmiec – komfort i atrakcje

Szkoła pływania Chełmiec działa na terenie nowoczesnego kompleksu basenowego:

  • dwa baseny: duży i mały
  • zjeżdżalnia, jacuzzi, brodzik, siłownia, SPA
  • kawiarnia z widokiem na basen

Dodatkowe udogodnienia:

  • Możliwość zapisania rodzeństwa w tym samym czasie
  • Grupowanie według poziomu umiejętności
  • Zróżnicowany sprzęt: makarony, łapki, płetwy, krążki, zabawki
  • Książeczki umiejętności pływackich – śledzenie postępów

Najczęstsze pytania – nauka pływania (FAQ)

Co zabrać na zajęcia pływania?

Strój kąpielowy, ręcznik, okularki, klapki, czepek. Uczestnik powinien być przebrany na kilka minut przed rozpoczęciem zajęć.

Czy można pomóc dziecku się przebrać?

Tak, należy pobrać specjalną opaskę w kasie basenu.

Czy można odrabiać zajęcia?

Tak, wystarczy zgłosić nieobecność i ustalić termin z biurem – w miarę dostępnych miejsc w grupie o podobnym poziomie.

Czy można obserwować zajęcia nauki pływania?

Tak – na dużym basenie z trybun, na małym z restauracji basenowej.

Co z płatnością za naukę pływania?

Opłaty należy regulować miesięcznie zgodnie z harmonogramem (wysyłanym SMS-em). Nieobecności można odrobić po wcześniejszym ustaleniu.

Czy można zrezygnować z zajęć?

Tak, obowiązuje dwutygodniowy okres wypowiedzenia.